现代社会是一个开放性的社会，是一个充满规则的社会，我们的国家要与世界接轨，高才能的人才是必不可少的，但没实践的的人才是无处可用的。
融入社会，首先要了解社会，节日是我们了解社会的最佳时机。
参…… 现代社会是一个开放性的社会，是一个充满规则的社会，我们的国家要与世界接轨，高才能的人才是必不可少的，但没实践的的人才是无处可用的。
融入社会，首先要了解社会，节日是我们了解社会的最佳时机。
参加社会实践活动，不仅可以丰富我们对社会的认识，而且可以提高我们各方面的能力。
因此，这个节日的社会实践给我带来了一个锻炼身体、体验社会生活、了解社会需求的机会。
因为是桂林的一所大学，所以到了放假的时候，就到当地找份工作实习。
由于之前都在学院及学校学生会锻炼过，有很多的工作经验，所以我很快就找到了一份销售水果蔬菜的工作，实践单位就是桂林果菜香蔬果配送商行，实践时间为31天。
通过这31天的社会实践，我深深体会到劳动的快乐和光荣。
因为我以前对水果和蔬菜一无所知，我只知道吃水果和蔬菜。
所以，初来驾到，我对水果蔬菜的**以及功能还知道得很少，因此要经过为期5天的培训，店老板马老板很耐心地教导了我，我受益匪浅。
几天后，我大概对市面上各种水果和蔬菜有了很大的认识，功能和营养也有了大致的了解,以下是我边实践边总结出来的苹果： 苹果被誉为温馨圣果，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低，现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
苹果胶和载体元素铬能保持血糖稳定。苹果是糖尿病患者的健康零食。它还能有效降低胆固醇。
苹果还可以预防癌症和铅中毒。
火龙果： 火龙果可以排毒解毒、保护胃壁、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;还可以美白**、养颜;**、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
此外，火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、**美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、**、防大肠癌等功效。
新的结果表明，火龙果和树枝的汁液对肿瘤生长，病毒和免疫反映的抑止具有积极作用。
雪梨：梨有降血压、滋阴、清热、镇静的作用。
梨中含有较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素，故对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人出现头昏目弦、心悸耳鸣时，常吃梨大有好处。
梨对肝炎患者有保肝、助消化、增进食欲的作用。
雪梨还可止咳生津、清心润喉、降火解暑，可为夏秋热病之清凉果品；又可润肺、止咳、化痰。
对感冒、咳嗽、急慢性气管炎有效。
番茄：番茄红素能保护心血管系统，减少心脏病发作，预防前列腺癌。
它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清热解毒，降低血压等功效。
多吃西红柿有抗衰老的作用，使**保持白皙。
萝卜：萝卜有红萝卜和白萝卜，萝卜被称为学者参，其外观粗糙，但其颜色和味道深受孩子们的喜爱。
萝卜含有b胡萝卜素，它是一种维生素a原，对保护视力，促进儿童生长发育，降低血脂，增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能，增强人体免疫功能，能减少或阻止癌细胞的生成。
实践证明，萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的天然功效。
2019年蔬果销售的寒假社会实践报告（二）
xx蔬果销售的寒假社会实践报告(一)
今年寒假放假刚好一个月，可以在家里愉快地度过假期。由于放假比较晚，所以回家就正赶上过年，运气真不错!第二天堂兄打来**说他得了急性阑尾炎，医院说必须马上开刀，堂兄是做水果生意的，有正赶上过年，家中进了不少货，为了不致使水果烂掉，堂兄希望我能帮他看摊位半个月。
我当天就干车到了堂兄家。我工作过，知道工作不容易。学生是廉价劳动力。由于缺乏社会经验，他们总是局限于辅导和营销。卖水果不就是推销的一类而已，难不倒我的，况且还有我得侄儿周豪(和我差不多大)在，我上个寒假打工是推销药品，卖水果应该是比较轻松的，我这样认为，事实也是这样。
冬日的水果没有夏季的种类繁多，所以这里进的水果种类较少只有十几来种，但数量都比较大，尤其是桔子的近亲远亲。我来的当天就到医院去看望堂兄，嫂子也在，医生说堂兄的病情不是很严重，只要开了刀，就等着复原就好了，听医生这么说，嫂子心里也踏实了好多。
下午我就上的“班”，我和周豪一起经营。到了晚上6点水果摊上的人就特别的多，我们忙得不亦乐乎，晚上十一点才‘打烊’。今天的水果销售量还是很客观的。周豪说，12月份的销售量是平时的两倍多。
第二天我们是8点钟开始上的班，从8点钟一直到10点钟我们才把所有的准备工作做完，屋外摆的全是桔子，桔子的近亲以及甘蔗。在摆摊的过程中，我们赢得了第一位顾客，买了5斤橘子加糖。早上生意清淡。我有空的时候买了一份报纸看。
坐在椅子上看报纸是一种享受。真的很好。中午，周豪去做饭。我一个人。生意真的很好。到下午三点我们已经有两次送货了。
我也在这里用上了我上个寒假打工学来的本领——推销员的三寸不烂之舌，在网上查了些常见水果的保健医疗性质，比如“冬季空气干燥，吃梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能”……这样下来也练出了我不少口才，有时我还真认为自己还有医学的天分。